Unelte personale
Reţete Pandişpan dietetic

Pandişpan dietetic

Acest pandişpan poate fi folosit ca bază pentru un tort sau pentru puding. Dacă i se adaugă puţin gem, acest tip de pandişpan este foarte bun pentru persoanele care doresc să reducă grăsimile din alimentaţie, dar nu pot sa reziste unui desert.

Ingrediente

  • 4 ouă medii
  • 100g zahăr pudră
  • 100g făină
          

Ustensile

Forme de copt de 2x7”
Baza trebuie acoperită doar cu hârtie rezistentă la grăsimi sau pergament şi unsă foarte puţin cu ulei

Nivel cuptor: 2
Program: Ventilaţie
Temperatură: 150°C
Durată: 20 – 30 minute


Preparare

170 fatless sponge ingredients plus tins.jpg 172 fatless sponge the correct consistency for adding the flour.jpg 
 175 folding in the flour.jpg 177 pouring into the tins.jpg
 180 decorated sponge.jpg 182 sponge.jpg

1 Bateţi ouăle şi zahărul la viteza maximă dacă folosiţi un mixer sau, în cazul în care efectuaţi operaţia manual, aşezaţi vasul deasupra unei cratiţe cu apă fierbinte şi apoi începeţi să bateţi până când amestecul devine cremos, de culoare albă, iar atunci când ridicaţi puţin din amestec, rămâne o urmă în partea superioară a amestecului.

2 Cerneţi făina şi apoi aşezaţi din nou făina în ciur pentru a o cerne deasupra amestecului, astfel fiind adăugată treptat.

3 Cerneţi făina deasupra amestecului cu ouă şi amestecaţi cu o lingură metalică mare. Folosiţi mişcări similare operaţiei de feliere.

4 După ce aţi adăugat întreaga cantitate de făină, turnaţi amestecul în cele două forme de copt în mod egal. Amestecul trebuie să aibă o consistenţă uşoară şi cremoasă.

5 Coaceţi până când preparatul capătă culoarea aurie şi se poate desprinde de vas.

6 Scoateţi pandişpanul din vase şi lăsaţi-l să se răcească.
 


 


© Baumatic Romania s.r.l., Şos. Dudeşti-Pantelimon Nr. 44, Sector 3, Cod poştal 033091, Bucureşti, România | Terms of use
Powered by Plone CMS, the Open Source Content Management System